- 优先添加家里常吃的肉
像我们家，平时吃得最多的肉就是猪肉，所以给宝宝吃的第一口肉泥就是猪肉泥。除猪肉外最常吃的是鸡肉和鱼肉（鲈鱼），这两种肉就分别成为宝宝的“第二口”、“第三口”肉泥。而给宝宝吃鱼肉比较担心鱼刺，刚好鲈鱼除了鱼骨架有骨，鱼肉中是没什么鱼刺的。我通常都是一整条鱼（不加盐）蒸熟，再挑表面一点肉出来，经过细心检查，基本无鱼刺的。
还是那句老话，家里经常吃什么肉，就优先给宝宝添加什么肉。而对于不常吃的肉，应该晚一点添加。
- 红肉、白肉交替着吃
红肉，顾名思义就是红色的肉，如：猪肉、牛肉。白肉则是白色的肉，如：鸡肉、鱼肉。
前面提到了，我在给宝宝添加猪肉（红肉）后会给宝宝添加鸡肉、鱼肉（白肉）。除了因为这几种肉是我家常吃的之外，还有一个原因是红肉和白肉所含的营养元素不同。
红肉里富含铁，且宝宝对红肉中的铁吸收率高达60%-70%。而白肉里缺少铁，但却含有其他的营养元素。为了宝宝能吸收更全面的营养，不管宝宝是先添加红肉，还是先添加白肉，爸爸妈妈都要记得，下一次要给宝宝添加另外一种肉。当宝宝已经接受红肉和白肉后，就要开始让宝宝将红肉、白肉交替着吃了。
另外，从蛋白质摄入这个角度来说，蛋黄是可以代替白肉的。在宝宝满8月龄添加蛋黄之后，也可以在偶尔几餐用蛋黄代替白肉，和红肉交替着吃。
- 肉泥、菜泥一起添加到米粉里混合着吃
和我们大人吃饭要搭配着肉菜一起吃一样，在宝宝添加肉泥后，除了要保持之前把菜泥添加到米粉里吃的习惯外，这时，还要把肉泥也混合进米粉里给宝宝一起吃。
混合着吃还有一点好处是，可以避免宝宝出现挑食、偏食的坏习惯。因为每种食物的味道都是不一样的。如果分开喂给宝宝吃，宝宝可能会根据自己的喜好选择喜欢吃的那一种，而拒绝吃别的食物。
在菜泥、果泥的制作过程中，为了保留蔬果中的纤维素，我们不提倡爸爸妈妈使用料理机将食物打烂。不过对肉泥的制作，爸爸妈妈为了解放双手，是可以使用料理机的。毕竟，打肉花费的时间是以秒为单位，剁肉可要花费十几二十分钟的时间。
在烹饪上，爸爸妈妈可以用水煮或蒸熟的方式将肉泥做熟，不过蒸熟更能保持肉的天然味道哦。
在烹饪和打泥的顺序上，爸爸妈妈要记得，是先烹饪再打泥，不要搞错顺序了，因为这样制作出来的性状才会是泥糊状的。
