两手满把握于棍身后段，双臂举起于头后上方，棍斜朝后上方，为后举棍（图127）。
（四）背棍
一手或两手握棍身后段，将棍置于肩上，两臂屈肘平抱，将棍身按压于肩，不得摇摆（图128），为肩上背棍。
一手螺把握棍于棍身后段，将棍斜背于身后，棍身紧贴背部，不得摇摆（图129），为背后背棍。
（五）夹棍
两手握棍，一手在前，另一手屈肘于腋窝前，将棍身夹于腋下；棍端不得摇摆（图130）。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-31 14:52:18作者：YD166手机阅读>>
两手满把握于棍身后段，双臂举起于头后上方，棍斜朝后上方，为后举棍（图127）。
（四）背棍
一手或两手握棍身后段，将棍置于肩上，两臂屈肘平抱，将棍身按压于肩，不得摇摆（图128），为肩上背棍。
一手螺把握棍于棍身后段，将棍斜背于身后，棍身紧贴背部，不得摇摆（图129），为背后背棍。
（五）夹棍
两手握棍，一手在前，另一手屈肘于腋窝前，将棍身夹于腋下；棍端不得摇摆（图130）。
九宫十八桩，简称九宫桩，是以练习下盘功夫为主的内家桩法，是九宫掌重要的基本功之一一、作 用（１）使内气沉于下丹田和足心涌...
2022-10-31 14:40:28查看全文 >>
棍，是最早的兵器之一。早在原始时代人们便利用树枝制成的棍棒进行防御自卫和猎取食物，但仍属于人的本能活动和生产活动，还谈不...
2022-10-31 14:44:09查看全文 >>
棍法含义：属远距离攻击性动作。主要在对付两个以上对手的情况下，边守边攻，乱中取胜。练习：1.两脚前后开立；两手正握于棍身...
2022-10-31 14:32:11查看全文 >>
点击视频观看龙靖文双节棍慢动作视频教学龙靖文，每天一招教你学会双节棍，龙靖文双节棍系列教材之:双节棍连动组合入...
2022-10-31 14:50:15查看全文 >>
棍的来源历史悠久，在原始古代，古人居住在山洞，经常被毒蛇猛兽侵袭，没有锐兵利刃来防御；山间到处都是树木丛杂，古人经常用树...
2022-10-31 15:01:04查看全文 >>
打狗棒法是丐帮帮主嫡传武学，非丐帮帮主无法传授之绝妙武功，共有三十六路一十二招八字口诀，为丐帮镇帮绝学。三十六路打狗棒法...
2022-10-31 15:11:32查看全文 >>
这个问题很简单，原因就一个，你外行，我说话直，你别见怪。首先，说硬，是你感觉它硬，还是说它自己本身就硬，这是两个概念。你...
2022-10-31 14:50:04查看全文 >>
（欢迎关注本账号！请点击右上“关注”！谢谢！）警用甩棍技技法运用与训练，用于防身自卫、搏击格斗的重要武器甩棍也称伸缩棍，...
2022-10-31 15:00:48查看全文 >>
在选购唱片的过程中，我们常会听到一些术语，到底什么是母盘、原版、首版、正版、盗版，我们一起来了解一下。01什么是母盘？歌...
2022-10-31 15:03:45查看全文 >>
是进步或倒退，是闹剧或创新？但凡有人声称将推出新的物理规格来实现“颠覆性录音变革”时，这几乎就是我们能想到的第一个问题。...
2022-10-31 14:58:49查看全文 >>
