“小姨，你的肚子怎么又变大了？”

“嗯，冬天了，多吃点就不怕冷了！”

说着轻松，心里却很失落，毕竟减肥，是女人永恒的话题。“变瘦”这两个字深深的刻在心中，却还是一副该吃吃该喝喝的样子。说起减肥的方法，很多人认为“管住嘴迈开腿”，可是每天除了应付忙碌的工作，还有各种社交聚餐，吃惯了油腻和重口，若换成清淡的食谱还真是吃不惯。

虽然小小在减肥的道路上渐行渐远，但也尽量的会在吃这件事上做一些对减肥有益的举动。比如家里的酸奶是永远不会“断货”的，大家都知道，酸奶的口味酸甜细滑，营养丰富，经常食用有保护肠胃，美容排毒和提高免疫力的作用。尤其是小朋友和健身减肥的朋友对酸奶的喜爱就更明显。

酸奶好喝不假，但通过进一步的加工和烹饪会使它的口感和味道更加出众。今天小小就把酸奶和鸡蛋红薯搭配到一起，做一道酸甜又细腻，清新又低脂的营养甜品，制作起来十分简单，做出的成品比蛋糕还要好吃，快来一起看看吧！

[食材]：红薯100克，酸奶200克，鸡蛋2个。

[调料]：淀粉25克，白糖20克。

[制作流程]：

第一步：在烤碗中打入两个鸡蛋，将蛋液搅拌均匀。