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老年人叶酸正确吃法(正常人可以吃叶酸吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-10 12:14:03作者:YD166手机阅读>>

脑梗是严重危害人类健康和生命安全的常见疾病,致残率高达 75%。脑梗的患者临床上以偏瘫为主要后遗症,而且脑梗后出现痴呆和认知障碍的可能性大大增高,根据临床研究表明脑梗后3个月出现痴呆的概率从6%到 30%不等。

老年人身体机能退化,心血管功能减弱,发生脑梗的可能性要比正常人高很多,所以积极预防脑梗,缓解或者有效修复已经发生的神经功能损伤,是当下提高老年人生活质量的关键。

老年人叶酸正确吃法,正常人可以吃叶酸吗(1)

叶酸已经被临床研究证明,对脑梗有很好的预防作用,国外曾对43732 个健康人群进行观察,让他们日常口服维生素B和叶酸,发现常常服用叶酸可降低脑梗的发生。其实,叶酸并不能直接预防脑梗的发生,而是通过影响人血浆中同型半胱氨酸(HCY)浓度,来预防脑梗的发生。

那么同型半胱氨酸又是什么?它的浓度又与脑梗的发生有什么关系?叶酸在这其中又起到了什么作用?带着这些疑问,让我们来了解一下叶酸与脑梗之间的关系吧。

老年人叶酸正确吃法,正常人可以吃叶酸吗(2)

同型半胱氨酸与脑梗的发生

(HCY) 是一种含硫氨基酸,是蛋氨酸代谢过程中的中间产物,而蛋氨酸则是人体必需氨基酸之一。

同型半胱氨酸会在叶酸和维生素 B12 的参与下,通过一种化学反应,去除其结构上的一个甲基,从而合成蛋氨酸,而有的则在维生素 B6 的参与下,经巯基氧化结合生成半胱氨酸。

血液中的同型半胱氨酸浓度受遗传因素、营养状况、年龄、性别和疾病代谢状况影响,而过高的同型半胱氨酸浓度可以通过一下几种方式导致脑梗的发生。

老年人叶酸正确吃法,正常人可以吃叶酸吗(3)

1)抑制血管内皮细胞和促进血管平滑肌细胞增殖:

过高的同型半胱氨酸浓度会诱导抑制细胞的再生,使人体基因出现低甲基化和高度乙酰化组蛋白,从而逐步抑制内皮细胞的功能。

同时,还会通过下调内皮细胞分泌血小板衍生因子来抑制DNA 甲基转移酶,从而导致了血管平滑肌细胞的增殖和扩散,这一系列过程会导致血管内膜增厚,血管变窄,增加血管堵塞的风险。

老年人叶酸正确吃法,正常人可以吃叶酸吗(4)

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