当前位置:首页 > 经验 >

家常主食600道(家庭饭菜100种大全)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-25 16:22:33作者:YD166手机阅读>>

1、先来和面,盆中加入300克面粉,3克酵母,10克糖,边搅拌边加水,水量大概是170克左右。

2、搅成面絮后下手揉,揉成光滑的面团,包子面团要和得稍微软一点。盖保鲜膜放一旁发酵。

3、准备一块豆腐,最好是卤水老豆腐,再准备一小段泡发的海带,配菜准备小葱,青椒,海米和榨菜。

4、豆腐切成豆腐丁,放一旁备用。海带切成细丝,再切小段,再把青椒,榨菜分别切成丁,葱切葱花备用。

5、锅里烧开水,把豆腐丁放入水中,加/1勺盐焯烫3分钟左右。

6、把烫过的豆腐沥干水分放入盆中,放入海带碎,加入青椒丁,海米,榨菜丁和葱花,然后放两勺辣椒粉,1勺花椒粉,烧一些热油淋在上面,把葱花,辣椒粉和花椒粉爆出香味。

7、淋入适量蚝油,1小勺盐,1小勺糖,用软刮刀轻轻搅匀,搅的时候不要太用力,防止豆腐被搅碎。

8、把发好的面团放在面板上,下面撒干粉防粘,把面团揉搓排气,然后整理成长条,用刀分割成大小均匀的面剂。

9、撒一些干粉,把面剂整理得圆润一些,然后用手掌按扁,用擀面杖把边缘擀开,放入一些豆腐海带馅,然后把边缘转着圈捏起来,收口捏紧,就包好了。

10、把包好的包子摆入蒸屉中,中间留出一些空隙,盖上盖子二次发酵至1.5倍大。发好的包子就是这样胖乎乎轻飘飘的,上面的褶会有些撑开,所以包的时候一定要捏紧。

11、水开之后,把蒸屉放在蒸锅中,大火蒸15分钟就蒸好了。关火之后闷5分钟再打开盖子。

七、牛肉米粉

家常主食600道,家庭饭菜100种大全(13)

【食材】牛肉1斤,米粉1斤,豆干,鹌鹑蛋,花生,油菜,葱,蒜,料酒2勺,生抽2勺,老抽1勺,盐1勺,白糖或冰糖1勺,五香粉适量,黑胡椒粉适量。

家常主食600道,家庭饭菜100种大全(14)

1、把牛肉切成块备用,块的大小根据个人喜好2~3厘米就可以,切好的牛肉块放入清水中浸泡去一下血水。葱切成段,姜切片备用。

2、锅中加入清水煮沸腾,加入1勺盐,适量料酒,把牛肉放入沸水中焯烫一下。焯烫1分钟断生就可以,不要时间太长,否则牛肉就不容易炖软烂了。

3、炒锅中倒入少量油烧热,加入葱和蒜片翻炒出香味。

4、把焯烫好的牛肉放入锅中翻炒,炒至表面微微变黄。

5、加入1勺料酒,2勺生抽,1勺老抽,1勺盐,1勺白糖或冰糖,适量五香粉,适量黑胡椒粉,翻炒至牛肉上色。

6、加入清水没过牛肉,开大火把牛肉汤烧开,然后连汤带肉一起倒入高压锅中炖40分钟左右。

7、牛肉汤快炖好的时候,另起一个锅加入清水烧开,把米粉放入水中煮熟,然后盛出控干水分备用。

8、花生米炸熟,青菜和豆干用开水烫一下,再把鹌鹑蛋煮熟,剥掉外壳。

9、把米粉放入碗中,加入牛肉汤,再依次摆入牛肉、豆干、花生米、鹌鹑蛋和青菜,最后淋入一大勺油辣子,就可以了。

八、什锦炒饭

家常主食600道,家庭饭菜100种大全(15)

【食材】剩米饭、玉米、黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉、鸡蛋、盐、生抽、花椒粉,胡椒粉

家常主食600道,家庭饭菜100种大全(16)

栏目热文

北方家庭主食100种(北方午餐主食大全)

北方家庭主食100种(北方午餐主食大全)

一星期吃半袋面粉,7天主食不重样,网友:北方面食真馋人北方人喜欢吃面食,普通的面粉在北方人的手中可以变化出多种花样,包子...

2022-10-25 16:00:07查看全文 >>

主食食谱大全100种(午饭主食100种)

主食食谱大全100种(午饭主食100种)

夏天运动量比较多,很容易出汗,是减肥的最佳时期,但减肥也要讲究科学,不能靠不吃饭来瘦身,也不能不吃碳水食物,这样很容易伤...

2022-10-25 15:52:41查看全文 >>

主食大全一览表(副食大全一览表)

主食大全一览表(副食大全一览表)

经过数千年传承,我们国家的主食已经演变出越来越多的花样,陕西泡馍、新疆手抓饭、兰州拉面、湖南米粉……各种各样的主食吃法满...

2022-10-25 15:37:02查看全文 >>

俄罗斯奶粉为什么便宜(国产十大放心奶粉品牌)

俄罗斯奶粉为什么便宜(国产十大放心奶粉品牌)

最近这几个月一款俄罗斯奶粉在国内相当火热,国内的消费者出于情怀,甚至可以说以一己之力撬动了奶粉界的半壁江山。然而,事不久...

2022-10-25 16:03:12查看全文 >>

女人喝一年羊奶的变化(鲜羊奶的正确煮法)

女人喝一年羊奶的变化(鲜羊奶的正确煮法)

生活中有很多人都喜欢喝奶制品,比如说牛奶或者是羊奶。羊奶的市场需求也是极高的,而且口感也不错。那喝羊奶会有哪些好处呢?其...

2022-10-25 15:57:08查看全文 >>

低热量主食食物一览表(低热量高饱腹食物一览表)

低热量主食食物一览表(低热量高饱腹食物一览表)

吃太多的精细白米饭容易导致热量摄入过多,甚至摄糖过多,不利身体健康。但是不吃米饭减肥也不可取。建议一日三餐中,偶尔可以...

2022-10-25 16:14:41查看全文 >>

主食碳水化合物食物一览表(食物碳水化合物一览表)

主食碳水化合物食物一览表(食物碳水化合物一览表)

减肥期间,减少能量摄入的同时,也要注重饮食的均衡与健康。在接下来的几天时间里,我会把我们日常生活中常见的食物分类整理,标...

2022-10-25 15:57:48查看全文 >>

主食含糖量一览表(100克主食含糖量一览表)

主食含糖量一览表(100克主食含糖量一览表)

糖尿病人要忌“糖”,地球人都知道。可这“糖”到底包括哪些“糖”?仅仅是甜糖果、甜点心、甜饮料、甜水果这类美味的甜食吗?恐...

2022-10-25 15:36:59查看全文 >>

花样主食100种(创意主食100种)

花样主食100种(创意主食100种)

食一日三餐,品人间百味,我是熙函,感谢您打开这篇美食文章,如果您喜欢请点击“关注”,每天与您分享各式美食!离五一假期只有...

2022-10-25 16:26:04查看全文 >>

主食吃什么最健康(十大低糖主食排行榜10强)

主食吃什么最健康(十大低糖主食排行榜10强)

生活中,很多人为了保持身材,选择不吃或少吃主食。但是,你知道吗?主食吃多少关乎寿命!2018年,国际权威期刊《柳叶刀·公...

2022-10-25 16:18:42查看全文 >>

文档排行