面条制作简单、食用方便,而且又营养丰富,对我们大人来说,是一种既可以作为主食又可以作为快餐的营养健康的食材。那么宝宝吃面条应该怎么做呢?搭配的食材要如何挑选呢?除了单一的蔬菜汤面还有更适合宝宝吃的做饭吗?今天我们跟着厨工爸爸一起来学习吧!
今天给大家介绍的是搭配南瓜和土豆的南瓜烩面~宝宝要想全面补充营养,宝妈们可以试着将蔬菜加入宝宝的主食中,美味又营养!土豆含丰富的维生素和矿物质,能补充婴幼儿身体发育所需,有助于增强免疫力,还能促进肠道蠕动,轻松排出便便。
因为我家孩子喜欢吃南瓜,所以我家每次买南瓜都是买很大的一个,不过南瓜太大,冰箱不好存放,因此每次南瓜买回来就会变着花样给孩子做同一道辅食,但是一直用同一个食材给孩子做饭,宝宝很快就会厌烦了,甚至会不爱吃饭了。
那么今天给大家分享一道更有特色的南瓜烩面,面滑奶香、色泽鲜艳。搭配营养补锌、色泽鲜艳的蔬菜,真是好看好吃又营养,宝妈们都来试试吧,不要再给孩子做单一的煮面条了~
跟着厨工爸爸做辅食
南瓜烩面
食材列表和月份
参考月龄:10M
操作时间:35分钟
面条:20克
牛奶:80ml
土豆:50克
胡萝卜:20克
南瓜:60克
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量
详细步骤分解