“垃圾”是典型的贬义词，如果说到垃圾食品，我们的内心肯定是鄙夷的目光，古人说：“民以食为天，食以安为先”，是啊！食物是一个人能量的主要来源，如果没有了食物后果就不堪设想，但如果不注意饮食安全，后果将会更加不堪设想。
每天早上大家都会看到一幕幕这样的情景，几个同学在路边买早饭，什么油炸香肠、油炸年糕、油条等摊主找好以后，还会涂上黑不拉叽的酱和麻辣粉。
还有那在铁盘上烧的场面，第1次烧好后，在盘上预留下的油已经让人恶心，竟然还会烧第2次，甚至洗也不洗一次，炒好后随手放进一些配料夜又拿给孩子们进行食用了，可见同学们却一个个吃得津津有味。
“吃货”这一词并不只是前几年的网络用语，其实他也是百年前的一种重庆方言，而在书面语的应用之中，老舍先生的《四世同堂》当中就有过关于“吃货”的讲述。
对于一些爱喝咖啡的人来说，很多人感觉黑咖啡更能彰显品质，但是这种味道并不是人人都适合，但是大家了解吗？其实咖啡太苦的话尽量不要放糖，早上一杯颜氏是钠离子的成分可以降低苦味，但是糖的成分只会让苦味逐渐消逝。
也有很多人都喜欢吃黑巧克力，既营养又保护，但是大家千万不要忘记，黑巧克力之所以“黑”，正是因为它的品质纯正，但这也说明它的糖油含量也是巧克力中最高的。
01
2022年“垃圾食品”被公开酸奶排第3，榜首很多人还坚持喝
第一个：碳酸饮料
像雪碧和可乐这样的碳酸饮料，深受一些年轻人的喜爱，当女性朋友和自己的小姐妹出去聚餐时，都会喝点碳酸饮料来代替酒精和小姐妹们促进感情。
碳酸饮料当中含有咖啡因，而喝少量的咖啡，可以提高注意力，并且参观饮料当中含有大量的二氧化碳成分，这对人体的益气有一定的*菌效果。
然而在日常生活当中长期喝一些碳酸饮料，不仅会导致自己的胃肠道出现不适的症状，还会引起骨质疏松，并且会加重肾脏的负担和代谢，身体也会严重走形，会出现大象腿和泳圈肚，会导致自己的牙齿受损，这对人们的健康利大于弊。
第二个：奶茶
近几年来，奶茶在我国各地很受欢迎，尤其是对于一些年轻的女性朋友来讲，不管是他们是下课还是逛街都喜欢购物，可是他们边走边聊就喜欢喝上一杯奶茶。
其实在日常生活当中，偶尔喝一次奶茶并不会影响自身的健康，但如果长期大量地喝奶茶，只会给自己的健康带来非常巨大的隐患。
