大家好，我是小神。

今天给大家带来的汇总文章，就是自由倒立了。

自由倒立应该是每一个喜欢健身的人，都希望解锁的动作。

无论是自重训练的各类倒立，还是女生喜欢的瑜伽的倒立。

很多人感慨，为什么小时候倒立很轻松，长大了反而不会了呢？

倒立的学习是无止境的。

随着我们年龄的增大，想要在倒置的情况下，仅用手控制平衡，那是越来越难。

甚至于，可能你喝一点点酒，头脑有一丝不清晰，就控制不住平衡。

自由倒立的好处，这里不再赘述。

如果学会了自由倒立，他一定会成为你最喜欢的健身动作之一。

希望你早日解锁这个让人醉心的倒立动作。

这里是小神之路

我们下期见