大家都知道一白遮百丑，所以皮肤护理是女性朋友们非常关注的一个问题，皮肤出现蜡黄的现象，会让很多女性坐立不安。皮肤衰老的主要特征也是皮肤变黄，因此一定要及时进行深入调理，不要等到问题严重了再来纠正，那时候就为时已晚了。

肝脏直接影响到血管的健康，肝火或肝气郁结，大便易形成气血阻塞，影响面部的血液正常的循环，皮肤自然就会出现暗淡。脸上的色素没有及时有效的彻底清除，长期的积聚也会导致皮肤出现变黄的现象。紫外线的直接照射也是导致皮肤出现老化症状的罪魁祸首，它能使皮肤质地紊乱，血液循环不畅，黑色素积累，使皮肤暗黄。

还有一些年轻人又熬夜的习惯，因为熬夜而没有充足的时间睡觉，肝脏和胆囊得不到足够的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、肤色变黄等。

1、记得涂抹防晒霜

如果外出时没有涂抹防晒霜，会成为一个黑女孩，别小看秋天的太阳，紫外线也是非常强烈的！所以一定要注意防晒！在全身均匀地涂防晒指数不低于30倍的防晒霜。

2、尽可能的少化妆

一般市面上的化妆品都含有非常严重的，金属，对于皮肤的健康非常有害。很多有多年化妆经验的人只化妆一次，肤色就会出现又暗又粗糙的情况。所以尽量不要化妆，或者尽量减少化妆的时间。如果化妆不可避免，那么一定要彻底的卸妆。而且在平时的生活里一定要多饮水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

3、要做好补水的工作

即使不出去，也应该在室内使用隔离霜。涂抹前先洗脸，然后涂上一层化妆水，它能有效地锁定水。

4、面膜要经常使用

保湿面膜比美白成分的面膜，对于皮肤的护理还要重要。只有当毛孔得到有效的滋润和补充，美白的营养才能被深度吸收，尤其是干燥的皮肤，更适合先使用保湿的面膜。

另外，还要多吃西红柿，美白皮肤西红柿是非常不错的选择，不少的明星喜欢用西红柿来美白，长期食用可以补充足够的维生素C，以及从内到外美白皮肤，还能抗衰老。