这周一，高中班长小飞发消息邀请我参加同学聚会。我不想去，可又拒绝不了。同学们肯定还在嘲笑我这个能说会道的人曾经站在国旗下演讲时变身成哑巴。

下午本该上班的时间，因为感冒发烧在桌子上趴了十几分钟，刚起来就撞上了老板犀利的眼神。这时候我的心都提到了嗓子眼里：完了完了，老板会不会要辞退我？

晚上回到家，男朋友一直在给我看他姐姐去欧洲游玩的视频和照片，我一瞬间就开启泪失禁模式：为什么总要跟我提他姐姐富裕的生活，提她的日子过得有多么轻松？是在说我不如他姐姐吗？是在暗示我配不上他吗？

我向身边的好友倾诉，他们都对我的状况感到疑惑不解：多愁善感，玻璃心，别人一句话，我得想上好几天。自卑，总觉得自己不如别人，低人一等。他们都劝我：有空多看看书，别整天胡思乱想。

但我就是控制不住自己的思想，难道这是一种病态吗？在《高敏感是种天赋》中，作者伊尔斯·桑德将这种情况称为高敏感。她通过大量的研究发现，高敏感并不是缺陷，而是一种天赋。她教你如何利用敏感人群独有的天赋，体验更多的快乐。

高敏感族是指那些对周围环境非常敏感和灵魂脆弱的人。他们发达的神经系统是与生俱来的。他们可以感知到事情细微的差别，与周围的人相比，他们具有更强的对信息进行加工的能力，他们更容易受到环境的影响，甚至为此痛苦不堪。

高敏感族有这些具体表现：多愁善感，玻璃心，忍不住对别人说的话反复揣测，一件小事没做好都会沮丧很长时间，讨厌人多的地方，喜欢独处又害怕不合群，不到迫不得已的情况绝不向别人寻求帮助等。

有以上这些行为的，并不是一种病态，反而是你未曾发现的天赋。

1、拥有强烈的责任感

根据作者的研究发现，高敏感族都有着强烈的责任感。梁思成与林徽因之子梁从诫在谈到长辈对自己的影响时这样说道：“如果说我从祖父和父母身上继承了点什么的话，那就是这个信念：人要有社会责任感。”责任感是影响我们成功的重要因素。

《都挺好》中的苏明玉，是忠诚集团的骨干核心，业内出名的销售奇才。她有着强烈的责任感：对手企业高薪挖墙脚，明玉不为所动，她始终不忘老蒙的知遇之恩和救命恩情。一向重男轻女的母亲去世后，她愿意放下昔日的恩怨，为母亲的后事忙前忙后，尽心尽力。就连被自己的亲哥哥打成重伤需要休养时，也能够因为老板的一个电话火速回公司继续工作。