放凉后掰一下周围,倒扣脱磨,再切成小块,装入盘中,就可以美美的享用了。
- 山药
推荐食谱:【山药三鲜汤】
准备食材:山药、鸡蛋、瘦肉、葱、姜
制作步骤:
两根野生山药,清洗干净。
放到岸板上用刮皮器把外皮刮掉,带个手套防止粘在皮肤上,全部刮干净后清洗一下,用刀拍碎,再切成小块,全部切好直接放到凉水里,用冷水浸泡一下,把山药粘液浸泡出来。
一块瘦肉洗净,切片剁成肉末,剁好后倒入碗中备用。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-08-04 22:07:55作者:YD166手机阅读>>
放凉后掰一下周围,倒扣脱磨,再切成小块,装入盘中,就可以美美的享用了。
推荐食谱:【山药三鲜汤】
准备食材:山药、鸡蛋、瘦肉、葱、姜
制作步骤:
两根野生山药,清洗干净。
放到岸板上用刮皮器把外皮刮掉,带个手套防止粘在皮肤上,全部刮干净后清洗一下,用刀拍碎,再切成小块,全部切好直接放到凉水里,用冷水浸泡一下,把山药粘液浸泡出来。
一块瘦肉洗净,切片剁成肉末,剁好后倒入碗中备用。
黑豆中含有大量能降低“坏”胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等,这些有用成分能软化血管、扩张血管...
2023-08-04 22:06:45查看全文 >>
卵巢早衰会直接反映在肤色上。如果发现肤色为深黄色,则过去不会发红,色素沉着增加,并且面部和手背会出现皱纹。此外,您的头发...
2023-08-04 22:29:26查看全文 >>
福建省永春县岵山镇铺下村是远近闻名的“醋村”,近年来成功探索村集体带动共同富裕的“醋村”模式。村书记助理施恬辉今年留在村...
2023-08-04 22:04:04查看全文 >>
图片来源/视觉中国明天就是“腊八节”啦,距离春节也越来越近了!古时候,“腊八节”是用来祭祀祖先和神灵,祈求丰收和吉祥的节...
2023-08-04 22:16:34查看全文 >>
早有“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜 为充,气味合而服之,以补精益气”的饮食调 养的原则,五谷杂粮在饮食中占有主导地...
2023-08-04 22:33:58查看全文 >>
立冬是由秋转冬的重要节气,对于南方居民来说,尽管天气还并不寒冷,但大自然却已然从秋收转入了冬藏。因此,人也需要开始为身体...
2023-08-04 22:09:40查看全文 >>
很多朋友跟食与心交流:“我觉得你的饮食特别健康,我也很想这么做,但是上班没时间,只能周末试试,有没有什么适合上班族的简单...
2023-08-04 21:54:08查看全文 >>
春天是万物生长的季节,也是孩子们长身体的黄金期,所以建议有小孩的家庭,不要错过这个时期。在这个“黄金时期”里,给孩子补充...
2023-08-04 22:28:05查看全文 >>
没有贵贵的滋补食材,没有复杂费时的做法,真的是很简朴了。小寒 · 养心除寒湿——红豆糯米饭▼今天吃的主食,是红豆糯米饭,...
2023-08-04 22:00:39查看全文 >>
大家好:我是布丁。最近家里事情比较多,断更了2周,今后一定要勤快起来,今天是十月一日,祝大家国庆节快乐!俩孩子都已经放假...
2023-08-04 22:09:36查看全文 >>