本文综合来源：微信公众号慢成长（ID:manchengzhang123），网络

如何让孩子们度过一个有意义又平安健康的假期，除了“静态”的学习，每天适量运动也很重要哦。

所以今天将分享一些能让孩子在家里进行的体育活动。

分享的室内运动一共有15个，简单易操作。

小E推荐的这些室内运动不会吵到楼下，一起动起来～

家长在引导孩子运动的同时，务必做好安全措施，比如在地面铺上软垫、留足空旷的场所等。

➤ 01 拍拍气球

可以利用羽毛球拍等球拍去接气球，气球慢悠悠地在半空飘，宝宝要感知自己的身体，锻炼手眼协调，伸长手臂用球拍去拍。

宝宝熟练了以后，还可以和家人对打气球。

如果还要降低难度，可以找一只网特别大的儿童球拍，更容易拍到气球。

➤ 02 软球击倒布玩偶

可以把家里的毛绒玩偶放在桌面上，离桌子一定的距离，投掷出软球，把玩偶们统统击倒下桌面！

这个游戏看似简单，但要求宝宝投球的方向有相当的准确性和力度，TA要不停练习才能很快击倒所有的玩偶。用柔软的球投掷也很安全，砸到脑袋也不疼。

➤ 03 室内篮球

所谓篮球，就是把球往篮子里面扔，可以准备一些球或者毛绒玩具，譬如说团成球的袜子，譬如说积木、乐高，等等，不过如果扔硬的东西要注意安全。