如果家里没有瑜伽球，也可以用靠垫。两件爸爸的大T恤，前胸后背各塞一个靠垫，准备完成！
需要注意的是，要找个柔软的场地，例如地毯上、地垫上比试哦～
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-10-30 07:19:49作者：YD166手机阅读>>
如果家里没有瑜伽球，也可以用靠垫。两件爸爸的大T恤，前胸后背各塞一个靠垫，准备完成！
需要注意的是，要找个柔软的场地，例如地毯上、地垫上比试哦～
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