4、起锅添入适量清水,加入少许食用油,少许食盐,等水烧开后,下入菠菜,用勺子翻动几下,焯水10秒钟,即可捞出控水拔凉。
5、取一个拌菜盆,先倒入蒜末,加入食盐、味精、白糖、陈醋、生抽、香油各适量,用勺子搅拌,化开调料。
再倒入菠菜叶,红椒丝和鸡蛋皮,用筷子搅拌均匀,使调料和食材充分融合。
全部拌匀以后,装入盘中,即可上桌食用。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-11-22 05:25:22作者:YD166手机阅读>>
4、起锅添入适量清水,加入少许食用油,少许食盐,等水烧开后,下入菠菜,用勺子翻动几下,焯水10秒钟,即可捞出控水拔凉。
5、取一个拌菜盆,先倒入蒜末,加入食盐、味精、白糖、陈醋、生抽、香油各适量,用勺子搅拌,化开调料。
再倒入菠菜叶,红椒丝和鸡蛋皮,用筷子搅拌均匀,使调料和食材充分融合。
全部拌匀以后,装入盘中,即可上桌食用。
发胖食物之糖果糖果可谓是减肥的杀手,糖果的含糖量特别高,实乃女生的天敌。当你想吃糖果的时候,不妨吃一个新鲜的水果,这样既...
2023-11-22 04:58:34查看全文 >>
在追求健康和美丽的道路上,减肥是许多人的共同目标。事实上,有一些食物可以帮助我们达到这个目标。通过选择正确的食物,我们真...
2023-11-22 05:26:36查看全文 >>
在历经一个多月的跨年热播之后,2月6日(本周四)晚22:00,湖南卫视青春进行时剧场开年大剧《我不是购物狂》即将迎来高能...
2023-11-22 04:38:53查看全文 >>
由彭学军、罗志刚执导,青春励志时尚大剧《我不是购物狂》正在湖南卫视青春进行时剧场晚22:00点热播。多日来,其收视率和口...
2023-11-22 05:11:13查看全文 >>
2月6日晚,湖南卫视青春进行时剧场开年大剧、芒果TV同步独播的《我不是购物狂》在经过一个月的热播后温暖收官。最终,严励高...
2023-11-22 04:54:51查看全文 >>
大家好,我是营养师姚小谦,专注健康减肥10年,累计帮助20万人成功瘦身,原创不易,关注我有更多惊喜!很多粉丝问我减肥该怎...
2023-11-22 05:08:03查看全文 >>
减肥,往往是大多数人比较热衷的一个问题;减肥的人群总是不在少数,但是正确(科学)减肥的人群却为数不多;关于饮食最关键的两...
2023-11-22 05:19:12查看全文 >>
最近,束腰带因为能“瘦身塑形”受到欢迎。前些天,有产后妈妈吐槽,才戴了一周束腰带就出现了内脏下垂等问题。“网红束腰”该不...
2023-11-22 05:26:49查看全文 >>
最近,束腰带因为能“瘦身塑形”受到欢迎。前些天,有产后妈妈吐槽,才戴了一周束腰带就出现了内脏下垂等问题。“网红束腰”该不...
2023-11-22 04:56:33查看全文 >>
欧洲为追求蚂蚁腰束腰。欧洲有种残忍的习俗叫束腰,为追求蚂蚁腰一样的细腰,欧洲女性的青春和健康都葬送了。束腰最早出现在15...
2023-11-22 04:46:42查看全文 >>