大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！

这东西，女人每天喝一碗，气色红润不显老，成本不到2块钱！

复工之后，早餐，中餐困扰了很多的朋友，没有外卖的日子，只能自己来动手准备，不过这对于大部分同学来说应该都不是问题，毕竟经历了一个长假的磨练，大伙早就锻炼成了厨房高手，从面食到蛋糕，到日常小炒都不在话下了。只是复工之后，早起上班，还要准备早餐有些困难而已。

其实这也不算事，小厨今天给大家分享一个好方法，不用早起，依然能吃到营养又健康，又美味的早餐，这种早餐还特别的适合女生来吃，每天来一碗，不仅美容养颜还可抗衰老，气色红润不显老，漂亮女人都爱喝，一碗成本不到两块钱。爱美的女生一定要试试。

食材：红薯，大米，

做法：

1、一杯大米淘洗干净，加没过大米的水将大米浸泡半小时。