前段时间随着许昕的状态回升，直板的热度又高了起来，现在的顶级水平直板反手已经进化成全横打，反手都是以进攻体系为主，和传统的直板还是有很大区别的。对于我们业余直板爱好者来说，反手推挡还是必不可少的，而且练好推挡在实战中还是非常实用的。今天我们以吉田海伟的动图来学习一下推挡技术，吉田海伟是传统的直板单面打法，正反手的技术动作都非常标准，非常适合我们业余球友学习。

推挡是直拍选手对反手位控制上旋球的主要手段，推挡主要是运用速度、落点还有各种变化来牵制对手，从而找到进攻机会或直接得分。推挡分为很多种细分的技术（有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等）。特点是站位近，变化多，速度快，动作小，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。

在推挡时握拍和正手握拍时略有变化，反手推挡时，要拇指放松，食指压拍，中指第三个关节顶拍，虎口和拍柄有一点空隙，正手攻球恰恰相反，要食指放松，拇指压拍，中指的指尖顶拍，拍柄紧贴在虎口；击球时两腿分开，比肩略宽，左脚在前，右脚稍后（右手持拍），重心靠前，含腰收腹，这样的站位可以利用腰部的转动让推挡稍微加点力，也便于照顾正手；引拍的时候在腹前，由后向前上推，手腕相对固定，不要用太多手腕，略加一点点手腕；推挡的主要力量来源是前臂往前伸缩，最好配合腰部的转动，可以使我们的推挡更加有力。

推挡用力是把手臂稍稍内收的同时，腰部也跟着我们的手臂往内收一点，触球时随着腰部的转动把手臂往前上方推，是利用转体的动作把手臂往前伸出去，推完后迅速内收、还原；肘关节一定要贴在身体的肋部的侧面，微微的贴住，不要打开，否则就成了反手攻。

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