刘畊宏最近太火了，掀起一股全员运动之风。

每条大街小巷，每个人的嘴里，见面第一句话，就是“今天你刘畊宏了吗？”

但...几天后“反转”来了！

可能刘教授也没想到，不是所有人都能接受动辄几个小时的健身操。

新闻报道
不少人跟风跳的太狠
把身体伤了

且不说高强度的运动，咱们打工的人身体素质跟不上，伤不伤身体。

自己快乐跳操，让娃在一边晾着也不太合适啊。

就没有一家人能一起做、简单有效燃脂的运动吗？

有，跳绳啊！跳绳是公认的“燃脂*手”，跳绳10分钟=100大卡，相当于跑步30分钟！

而且0门槛，有腿就能跳。对小孩子发育、肥肥身材燃脂都是极好的。