大家好,我是七悦妈~
孩子晚上当“夜猫子”不睡觉怎么办?
估计很多妈妈都遇到过这样的问题,不管怎么哄,娃总说自己不困,大半夜还吵着要玩游戏,好不容易把孩子放到床上,孩子一会吵着要喝水一会要上厕所,妈妈都困的眼睛睁不开还得陪着娃可劲地玩,每天晚上都是这样的节奏,可咋办?
小琳家2岁的娃就是一个“夜猫子”,用小琳的话来说这哪是哄孩子睡觉呀,简直就是哄自己睡觉。
每天晚上给孩子做好一切睡前准备,房间温度调好,灯光关好,陪着孩子一起躺下,用手轻轻拍着孩子的后背哄睡,半个小时过去了娃还是精神抖擞,小琳自己反倒睡着了。
也不知道娃到底几点睡着的,反正半夜小琳醒来的时候娃早就翻滚到床头的另一边去了。
听说孩子晚上睡得晚会影响孩子正常的生长发育,于是小琳就请教自己的闺蜜,一位资深的幼儿园老师。
这位老师听完小琳介绍的情况,跟小琳说孩子晚睡确实有很多弊端,例如影响生长激素的分泌、白天没精神、情绪容易烦躁哭闹等情况。
老师说她家儿子以前也有这种情况,后来她找到一个好方法,那就是每天晚上给孩子讲睡前故事。
一段时间后她儿子就实现了准点入睡,而且孩子的记忆力变得很好,很多细节的东西孩子都能记得很清楚。
闺蜜老师说给孩子选择合适的睡前故事是非常重要的,选的不好孩子根本没兴趣听,选的好的故事不仅能让孩子睡个好觉,更能提升孩子很多的能力。
老师推荐她儿子最爱的这套《365夜睡前故事》给小琳,让小琳抓紧时间入手一套试试看。听完闺蜜的推荐,小琳也去给孩子入手了这套《365夜睡前故事》,每天晚上睡前带着孩子一起听故事,短短1个月的时间孩子的变化太大了,小琳都惊讶不已。
2岁娃听了1个月的睡前故事,变化让妈妈惊喜
小琳给孩子讲了一个月的睡前故事,原本只是想要让孩子养成按时睡觉的好习惯,没想到孩子却有很多方面的变化,给了小琳很大的意外惊喜。
变化一:孩子很快就能入睡
小琳给孩子讲了几个晚上的故事,没想到孩子就养成了好习惯。
以前每天晚上睡觉的时候孩子都闹着要继续看电视或者继续玩不肯入睡,就算是躺在床上也是翻来覆去各种“要求”,直到闹腾得筋疲力尽才肯睡觉。
如今孩子习惯了听睡前故事,到了时间点自己就主动跑到床上乖乖躺下,等着跟妈妈一起听故事。
有时候小琳自己还在忙着其他的事情,孩子就会主动跑来提醒小琳“妈妈,到了讲故事的时间啦,快点过来呀,我要听故事呢”。
小琳说孩子每天差不多听完3个故事左右就开始犯困,慢慢地自己就能很快入睡,而且是一觉睡到天亮,睡眠质量非常地好,晚上有时候可能还会梦到故事当中的美好情景,夜里睡着了还在咯咯地笑个不停,孩子晚上睡得早,白天的精神明显好了很多,精力充沛的很。
变化二:孩子的记忆力和专注力更强
小琳发现自从孩子准时入睡之后孩子的记忆力和专注力就变得很好。
比如几天前跟孩子说过的事情孩子一直记得很清楚,不会那么容易忘记。有时候小琳自己都不记得的事情,孩子却记忆犹新。