要学会控制自己的情绪
愤怒是没有任何意义的，对解决问题也没有帮助，懂得克制自己的情绪，就是一种走向成熟的标志，也是提高情商的必经之路。
三、我们要学会“静”，首先就是冷静下来，然后才能心静下来，最终才能静静的思考。当我们能静下来思考问题的时候，我做出的决定才会更理智的，对结果的判断才会更正确。
有这样一个故事:
有一个叫小明的年轻人，很想要一辆跑车，没事儿就缠着父亲，最终在小明的软磨硬泡下，父亲也终于答应了他，并且对小明说道:“如果你要好好读书，能考上一个像样的大学，那么到时候我就给你买一辆跑车。不需要你考的多优秀，只要你认为你超过了大多数人就行。”
静下心来想事情
小明有了这个约定，就开始自己的努力的学习，最终小明拿到了大学录取通知书。这天小明拿着通知书，兴冲冲的跑到父亲面前给父亲看。
看到儿子手上的通知书，父亲也很高兴。按照约定，跑车应该要兑现了。不行就问小明“你认为目前这个成绩你能超越大多数人吗？”。小明认真的想了想，回答父亲“好像还不能，我考的学校只能算是比一般的学校强一些，比我考的好的人还有很多。”
小明突然冒出了一个想法。是不是自己跟父亲这个约定从最开始就是错误的？他很想愤怒的离开。突然间像是想到了什么？仔细想想，就是父亲看见他的录取通知书，那副开心的样子。你是静下心来多琢磨了一会儿，小明发现他不该冒出这样的想法。因为他的父亲平时也不会这么高兴，这次的高兴是真正的高兴，完全能感觉到那种是发自内心的高兴。
你是小明就问父亲:“我的跑车还有着落吗？”
一听这话父亲更开心了。父亲对小明讲“跑车虽然好，但是你要上大学开跑车好像不是很适合，如果咱们家要是非常的有钱，除了能给你买一辆跑车之外，再能给你加一辆平时用来代步的车，那就完美了。如果只买一辆跑车，你大学和朋友要出去游玩儿。好像跑车就不适合了。”
小明也开始是仔细的思考父亲说的话，好像跑车的意义并不是很大。
这时父亲又对小明说“在这个社会中，总会遇到比你强的人。自己要有自己的判断，要学会冷静的思考各种各样的事情。如果你真喜欢跑车，那就可以给你买一辆。人有时候就得面临着各种选择，同时要承担选择的后果。”
小明也静下心来，仔细思索父亲说的话，最终小明选择了好一点儿的越野车。放弃了，选择跑车。
喜欢的东西不一定非要拿在手里。拿在手里的，只有最适合自己才是最好的。
喜欢的东西不一定非要拿在手里
四、要先学会低头，未来才有可能高人一等。
低头说起来容易，做起来难。但职场中都流行这一句话。“低调做人，高调做事。”在职场中我们经常能看到，有些刚入职的大学生，总是觉得自己能力比较强，领导的话也不认真听。同样的一份工作，往往出成绩很慢，渐渐的不再那么受人欢迎。
刚步入社会，需要的是脚踏实地，一步一个脚印的做好相应的基础工作。不管你有什么样的能力，不管处在什么样的职位，只有拿出让人耀眼的成绩，才会受到人重视。如果不能放下身段儿，不断的进步，不断的突破自我，就把自己前行的路，走的越来越窄了。
低调做人，高调做事
富兰克林，堪称美国18世纪最伟大的科学家和发明家，也是著名的哲学家，文学家，政治家也是美国独立战争的领袖。可以说是一个伟人，在身上发生过这样一件事儿。
在富兰克林年轻的时候，有一次，他应邀去拜访一位老师，不想刚一进门的时候，头就狠狠地撞在了门框上，肿了一个大包。再仔细一看就发现这个门框比标准的门框低不少。他一边纳闷儿一般揉着的脑袋，心里还在不停的咒骂设计门框的人。
这时候出来赢他的老师看见他的样子笑了起来。冲着他说道:“如何，是不是很痛？但你要知道，这正是你今天来访获得的最大的收获。”
老师的话让富兰克林大为不解，他用探寻的目光看着老师，等待老师的解惑。
老师继续说道:“一个人想要平安的生活在这个世界上，并且不断的让自己进步，就得时时刻刻记得低头。这正是我要告诉你的，永远不要忘了。”
这也使得他牢牢记住了老师的教导，并且将其列为自己一生行事的准则之一。
人就是如此。越是有内涵，有本事的人，往往越是谦逊有礼。而那些喜欢炫耀的人，把头抬的高高的，往往是那些没有多少真本事的人。
想要负重前行，就要学会弯腰。站着笔直，是使不出多少力气的。人要有风骨，也要学会变通。能屈能伸才是大丈夫，要敢于低头。
韩信能忍胯下之辱，才会有所大的成就。如果韩信当时不选择隐忍，不选择低头，在当时他要脱身都很难，最大的概率是被人打死或者打残。那他也就不会有后来的成就。
五、调整心态很重要，不要畏惧人言。
在这个世界有人的地方就会有闲话，不管你做的多好，总会有一些人出来唱反调。特别在网络中，总会看到一些喷子到处喷人。不管好人还是坏人，他们都会到处在喷。
