Tips：腿部绷紧发力，3-4组，每组20次。

NO.4 瘦腿

Tips：大小臂呈90度，大臂发力3-4组，每组20次。

简单的几个动作，拉、伸、蹬，每天花十几分钟，就可以锻炼你身体各个部位，想瘦哪里就瘦哪里！

这款拉力器的优点也是很多：

1、这款拉力器采用4股弹力乳胶管，更加结实耐用，回弹力好。

2、加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，就算锻炼中出了很多汗也不会打滑，泡沫厚实不会。

3、脚蹬的位置也是采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都不会打滑，条纹的脚蹬设计也更保证了稳固度。