艾灸时有多疼,就知道自己以前对自己的身体都干了些什么,没有后悔药可以吃,但是生命中不会再去做,也提醒亲爱的艾灸朋友友们,尽量不去做那些的事,包括:
不随便在身上动刀动手术
1、不在自己身上动刀子
活了这些年,在身上动过两次刀子,一次是剖腹产,一次是腹部抽脂。关于剖腹产,认识的人里面90%都是剖腹产。女人很多的病都是从腰椎那一针麻药开始的,那一针伤到的脊椎让我从艾灸的第一天疼到现在。它不仅弄伤了我的脊椎,而且留下了瘀血与毒素累积在那个位置,从那个位置延伸出去就是肾,所以一路堵到了肾经。子宫在气血最旺盛的时候给割开了一刀,愈合留下的瘀血阻碍了气血的运行,给肌瘤的生长创造了条件。
艾灸的过程中,刀割过的子宫的疼痛和别处的疼痛是完全不同的,那种撕裂感,只有比较过,才明白人身体上的零件能不动就一定不要动。
产后肥胖,腹部油脂多
腹部抽脂,当时就是产后肥胖,一心想恢复当初的身材,做完手术,看见腹部和大腿根有大片大片的瘀血,3个星期的时间才消退,现在回想起来,那些淤积其实从未真正离开过自己的身体,它们躲在各个脏腑里,等待机会和邪气联手对抗正气。艾灸的时候,它们纷纷藏不住的出来了,但是代价是整个腹部疼到死去活来。
尽量不要吃凉的食物
2、不吃生冷食物
以前我是刺身爱好者。三文鱼是我的最爱。曾经有过连吃20个牡蛎,20块三文鱼寿司的记录,吃完就觉得胃冷到不行。现在想想,我这不是吃毒下去吗?从胃到肠,每个脏腑都在用自己的温度去加热这些冷、湿、寒的食物,脆弱的身体要花多长时间,牺牲多少正气才能把它们勉强推到不重要的地方去。
艾灸要花多长的时间和力气才能把藏得很深,粘得很牢的它们推出体外,这时,剧痛,就是提醒你永远不再对自己的身体做极度有害的事情。