但是这并不是一个死的定律，我们要根据自身的身体状况，或者身体自己发出的缺水信号等来调整饮水量。
所以早上正确的饮水方式只会促进我们身体的健康，并不会对身体造成伤害，但是饮料一类有刺激性的水还是要少喝。生活中我们要根据自身情况适当饮水。
参考文献：
[1]《健康饮水和排尿知、信、行的调查分析》李峰、白霜、等 2021年第003期。
[2] 《健康向导》武经纬; 2021年第005期。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-24 03:39:24作者：YD166手机阅读>>
但是这并不是一个死的定律，我们要根据自身的身体状况，或者身体自己发出的缺水信号等来调整饮水量。
所以早上正确的饮水方式只会促进我们身体的健康，并不会对身体造成伤害，但是饮料一类有刺激性的水还是要少喝。生活中我们要根据自身情况适当饮水。
参考文献：
[1]《健康饮水和排尿知、信、行的调查分析》李峰、白霜、等 2021年第003期。
[2] 《健康向导》武经纬; 2021年第005期。
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