1、“头儿！真的不再考虑一下了？”“不考虑了！全部滚蛋！”必需脂肪酸和维生素E等一大群人，一边抹着眼泪，一边收拾东西准备搬家离开。这个故事名字叫做——一个不吃坚果的人。

2、脂肪里面也有思想觉悟高的朋友嘛对不对？你看那边，不饱和脂肪，不正划着小船，把血脂往体外送吗？

3、就算不考虑维生素的想法，血脂总要往外运吧？这个不饱和脂肪，你该吃还得吃。

4、对于戒油腻、天天吃水煮菜水煮鸡胸的减肥人士来说，补充不饱和脂肪最好的方法之一，就是吃坚果了。

5、每天一小把，好吃抗饿营养足——商家看准了这一点，推出每日坚果这样的产品，把每天要吃的坚果做成小包装，方便携带还能防止发霉酸败。

6、这本来是件好事……不过好多坚果都贵，你懂的，所以不少每日坚果的包装撕开一看，一半都是果干。

7、果干酸酸甜甜的，又是水果做的，吃一点怎么不好了？哎，它还就真的不好了。

8、水果制品啊，咱可以认个死理儿——除了直接吃，其他做成干也好，打成果汁也罢，一律不碰。

9、为啥？因为糖啊朋友！水果本来就糖分超多，做成果干果脯的时候，又不知道加了多少糖，所以……敬而远之吧

10、每日坚果方便确实是方便～不过吃的时候多个心眼，果干就…送挑出来送给闺蜜吃吧:)

11、最后提醒一下：发霉的坚果，坚决不能吃，王一博送给你的也不能吃。

12、好啦，下次来说说不买包装好的坚果，咱们自己怎么搭配怎么挑～

坚果三连