护膝贴合着膝盖，在比赛过程中能较好的调整膝部运动幅度，减小对抗冲击力，从而避免受伤。但是在平时的训练或日常生活中，仍不需要长时间佩戴护膝。
ps：从康复师的角度来看，我们是不推荐戴护膝的。喜欢运动的朋友，与其用护膝保护好膝盖，不如通过科学的锻炼，增强膝关节周围肌肉力量，掌握正确的运动模式才是王道哦！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-24 05:19:30作者：YD166手机阅读>>
护膝贴合着膝盖，在比赛过程中能较好的调整膝部运动幅度，减小对抗冲击力，从而避免受伤。但是在平时的训练或日常生活中，仍不需要长时间佩戴护膝。
ps：从康复师的角度来看，我们是不推荐戴护膝的。喜欢运动的朋友，与其用护膝保护好膝盖，不如通过科学的锻炼，增强膝关节周围肌肉力量，掌握正确的运动模式才是王道哦！
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