炎炎夏日，怎么才能解暑又不发胖呢？

那就来碗冰镇绿豆汤吧，清凉解暑，脂肪含量低，不易发胖。

还不过瘾的话，升级一下，做成绿豆冰沙，清爽清凉，绝对能消去全部的热气。

绿豆冰沙真的是大小朋友的炎热夏季的解暑最爱~

用它做成汤底，搭配各种小料，我做了冰汤圆和蜜豆，一口吃下去，入口即化的冰沙，透凉到心底，冰汤圆QQ弹弹，蜜豆甜甜蜜蜜，爽歪歪的~

再做一杯绿豆牛乳，入口细腻绵软，口感冰爽绵密，带着奶香的豆沙，喝起来比奶茶还香，完全没有罪恶感~

姐妹们，喝它~

· 制作材料 ·

绿豆200克 水600克 冰糖30克

冰汤圆：糯米粉80克

糖15克 热水60克