随着这小家伙来到世上的那一瞬间，我一切的过去，所做的每一件事，每一个选择，不管曾经让我多困扰它的对错，它们的答案都定格成为了“无悔”二字。

产前

*的最佳季节

5～7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5～7月*，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。

*的妈妈要吃这些水果

柠檬 帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎

香蕉 消除水肿、稳定血压、保护肠道

红枣 益智健脑、养血安神、增强免疫力

火龙果 美容养颜、减肥、抗衰老

木瓜 舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃

板栗 补充叶酸；橙子补充VC

*期间不要懒，运动也很重要

研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高，强调了母亲的重要作用，而父亲影响非常小，每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。