心肌细胞的完全更新一次需要“20年”！

心脏是我们人体内“最累”也是最重要的器官，它时刻不停歇的运作，负责着全身血液的供给。大家平时一定要注意对心脏的保护，因为心肌细胞的更新速度非常缓慢，完全更新一次需要20年！所以心脏一旦出现问题，在短时间内我们的身体很难自我修复的。因为心脏不好在吃辅酶Q10之类的保健品患者，也一定要长期坚持，而不要因为短时间内没有感受到效果而放弃。

眼球晶状体细胞，中枢神经细胞，这些我们一生中只能拥有一次！

我们的中枢神经细胞和眼睛晶状体细胞是身体中为数较少的在你的生命期间“不会改变”的身体部分之一。眼部唯一不断更新的部位是“角膜”，如果角膜受损，它能在 24小时内复原。不幸的是，眼睛的其他部位不是这样，随着年龄的增长，眼部细胞不断遭受自由基以及各种光线的伤害，晶状体就会失去弹性，这也就是绝大多数人老年视力都会越来越差的原因所在。所以我们一旦发现眼部的任何问题，都要尽早采取措施。而正是因为晶状体的细胞没有自我更新的功能，我们服用的任何护眼保健品产品，其实只能帮助我们“延缓”和“预防”这种问题，却不能“逆转”它！所以不要抱怨吃了护眼产品没效果了，因为它的效果其实就是预防症状的恶化！

一般情况下，人体会在半年内更新掉身体的98%组织的细胞！

所以说，人体是有很强的自我修复能力的。得了任何疾病都不用太灰心丧气，只要从现在开始注重身体的保健，在半年后我们就会收获一个相对健康崭新的自己了！其实想想也挺有趣的不是吗？。。。

有一点要特别说明一下，保健品的效果和细胞更新速度有关，但并不代表一个器官的细胞更新周期之后，就一定会见效。这个“更新周期”是你可以感受到效果“最短”的可能周期！也就是说，最终的效果是在细胞一次次完成更新之后一遍遍强化积累的。打个比方，这个细胞更新周期从某种意义上来说可以算是保健品的一个“疗程”，我们可能服用1个疗程感受到效果，也可能需要2到3个疗程。