4,准备必要的配料。
5、用2汤匙生酱油、一勺油洒、1勺盐、半勺糖、一点白芝麻、3茶匙水做一碗调味酱,爱吃辛辣的话,加上小米切胡椒。
6、荞麦面煮熟后,经两次冷水,沥干水分,将欧芹和蒜茸放入冷面条中,拌入酱汁中。
7,最后放入几片西红柿。
荞麦知识
荞麦粉含有70%的淀粉和7%~13%的蛋白质,蛋白质的氨基酸组成相对平衡,赖氨酸和苏氨酸相对丰富。它富含亚麻酸和亚油酸,有利于人体健康。这两种脂肪酸在体内降低血脂方面起作用。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-24 17:32:28作者:YD166手机阅读>>
4,准备必要的配料。
5、用2汤匙生酱油、一勺油洒、1勺盐、半勺糖、一点白芝麻、3茶匙水做一碗调味酱,爱吃辛辣的话,加上小米切胡椒。
6、荞麦面煮熟后,经两次冷水,沥干水分,将欧芹和蒜茸放入冷面条中,拌入酱汁中。
7,最后放入几片西红柿。
荞麦知识
荞麦粉含有70%的淀粉和7%~13%的蛋白质,蛋白质的氨基酸组成相对平衡,赖氨酸和苏氨酸相对丰富。它富含亚麻酸和亚油酸,有利于人体健康。这两种脂肪酸在体内降低血脂方面起作用。
功效:荞麦具有降血压、降血脂的作用,搭配养胃的小米、助消化的西红柿、中和寒性的生姜,美味营养更健康。食材:荞麦粉、面粉、...
2022-11-24 17:41:32查看全文 >>
大家好!我是福爸,执业医师,专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。荞麦有什么用?当然是用来吃啊!...
2022-11-24 17:31:05查看全文 >>
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2022-11-24 17:10:06查看全文 >>
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2022-11-24 17:21:33查看全文 >>
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2022-11-24 17:37:15查看全文 >>
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2022-11-24 17:30:05查看全文 >>
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2022-11-24 17:24:26查看全文 >>