现在有不少人因为天热而待在家里吹空调、吹电风、吃冷饮，而没有出汗的他们体内的湿气就会比较重。那么哪些表现才能看出体内湿气比较重呢？

表现一、经常浑身无力

　　现在的社会压力很大，很多人在经历一天的工作之后就想睡个觉来恢复一下自身的精力。可是体内湿气较重的人就会在睡过一觉之后依旧萎靡不振，会有一种浑身无力的感觉。

表现二、肥胖

　　减肥是不少爱美人士整天挂在嘴边的事情。不过有的人却怎么也减不下来，他们表示，自己就算喝口凉水也会长肉。其实，这是体内的湿气过重导致的。

因为人体内部湿气过重会导致人体的新陈代谢功能以及人体的各种机能都会受到影响。这样一来，减肥的效果自然就会大打折扣了。

表现三、关节酸软

　　有不少人表示自己在雨天就会觉得关节酸软，其实这就是人体内部湿气重的表现。对于常人来说，体内湿气重会让身体内部的血液循环以及气血的运行造成阻碍。

而这就会影响到人体四肢的活动关节。而情况较为严重的患者甚至会患上风湿性关节炎。