当前位置:首页 > 健康 >

豆浆哪一种营养最好(女人喝两个月豆浆效果)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-30 00:45:54作者:YD166手机阅读>>

做法:先把红薯去皮切成小方块。其他食材洗净即可。将4种材料放入破壁机里,加入适量的清水,打好后趁热放入白砂糖或者冰糖,搅拌均匀,稍微晾至温热就可以喝了,味道醇香顺滑。

★ 芝麻核桃豆浆

豆浆哪一种营养最好,女人喝两个月豆浆效果(9)

【食材】:黑豆、黑芝麻、黑米各20克、核桃 2~4个、白糖 1勺

豆浆哪一种营养最好,女人喝两个月豆浆效果(10)

做法:做豆浆前,要先把黑芝麻炒一下,这样做出来味道更香。黑豆在清水中浸泡半天。,把炒好的黑芝麻、浸泡好的黑豆、黑米和核桃仁一同放到破壁机里,喜欢稀一点的,就放多点水。点击“豆浆键”,大概25分钟左右,做好后趁热放一勺白糖拌匀就可以喝了。喜欢浓稠的可以适当地减少一点水,浓浓的芝麻香,非常好喝。

★ 山药黑豆浆

豆浆哪一种营养最好,女人喝两个月豆浆效果(11)

【食材】:山药 一段、红枣 7颗、黑豆 1把、黑米 小半碗

豆浆哪一种营养最好,女人喝两个月豆浆效果(12)

栏目热文

什么东西打豆浆最有营养(早餐喝豆浆搭配什么吃营养)

什么东西打豆浆最有营养(早餐喝豆浆搭配什么吃营养)

最近白天特别容易犯困,看着手机都能睡着的那种,而且皮肤暗沉,食欲不佳。为了养生我也是豁出去了,新入了破壁机,每天早上补充...

2022-11-30 00:38:02查看全文 >>

每天晚上喝豆浆的利与弊(天天晚上喝豆浆的好处和坏处)

每天晚上喝豆浆的利与弊(天天晚上喝豆浆的好处和坏处)

准备好所需要的食材,黄豆和大米按照100:20的比例刚好合适,再准备十几粒枸杞,不用太多。我这些不是一人份,大概是四五个...

2022-11-30 00:49:01查看全文 >>

为啥u盘容量变小了(扩容u盘如何恢复真实内存)

为啥u盘容量变小了(扩容u盘如何恢复真实内存)

有的时候我们的U盘,或者内存卡可能因为经常格式化,或者其他原因,突然内存就变小了。现在我介绍一种比较简单的方式恢复。希望...

2022-11-30 00:31:01查看全文 >>

u盘容量越来越小什么原因(u盘容量变小了怎么解决呢)

u盘容量越来越小什么原因(u盘容量变小了怎么解决呢)

不少人可能都会疑惑,每次买U盘的时候,买回家插到电脑上一看,总是比U盘上标的容量要小一些,这是因为什么呢?U盘难道缩水了...

2022-11-30 00:51:44查看全文 >>

u盘容量为什么会变小(u盘容量变小的解决方法)

u盘容量为什么会变小(u盘容量变小的解决方法)

有的时候由于我们的不小心导致U盘的容量“变小“,比如“15g的U盘却只显示2g”,不要害怕,学会这招就能恢复你的U盘容量...

2022-11-30 01:07:14查看全文 >>

豆浆有哪些营养价值(女性每天喝豆浆的坏处)

豆浆有哪些营养价值(女性每天喝豆浆的坏处)

【牛奶vs豆浆 各有什么营养优势】豆浆和牛奶,在国人餐桌上出镜率很高。在营养比拼上,牛奶和豆浆各有特长,豆浆饱腹感更强,...

2022-11-30 00:31:55查看全文 >>

纯豆浆有什么好处(天天喝纯豆浆有什么好处)

纯豆浆有什么好处(天天喝纯豆浆有什么好处)

最优质的植物蛋白竟然是它随着生活水平的不断提高,大家对饮食健康给予了更多的关注。特别是今年疫情来袭,让人们对蛋白质的摄入...

2022-11-30 00:34:55查看全文 >>

豆浆什么营养成分最高(豆浆营养成分高吗)

豆浆什么营养成分最高(豆浆营养成分高吗)

豆浆和牛奶,应该可以算得上早餐饮品的“两大巨头”,有的人喜欢豆浆配油条,有的人则喜欢牛奶加面包~但俗话说得好,“一山不容...

2022-11-30 00:57:19查看全文 >>

哪种豆浆最有营养(豆浆好处与坏处)

哪种豆浆最有营养(豆浆好处与坏处)

秋天豆浆也该换花样了!这3款豆浆,滋阴润燥又营养,比喝牛奶强二十四节气,是古代社会为了指导农事订立的一种历法,是广大劳动...

2022-11-30 01:06:25查看全文 >>

豆浆哪个营养高(豆浆的功效与作用禁忌)

豆浆哪个营养高(豆浆的功效与作用禁忌)

豆浆,可以说是生活当中非常建议大家经常饮用的一种饮品。低糖低热量且富含丰富的优质植物蛋白质,无论是早餐饮用还是加餐饮用都...

2022-11-30 00:30:30查看全文 >>

文档排行