如何来调节气血两虚呢？今天给大家分享一个调经统血，健脾回阳的经络腧穴——隐白穴！

健脾回阳，这个“阳”其实指的就是气。中医认为，气为阳，血为阴。阳主气，故气全则神旺；阴主血，故血盛则形强。气和血的关系是气为动力，血为基础，两者是对立的统一，所以中医才有“气为血之帅，血为气之母”。血随气行，血气不可分。

【隐白穴】

隐白穴属足太阴脾经，是脾经之井穴，主要调理功能性子宫出血、子宫痉挛、消化道出血、牙龈出血、鼻出血等。脾主统血，脾阳虚弱，则统血无力，易导致各类出血疾患，尤以妇科问题多见，刺激本穴可健脾回阳、止血。

【穴意】隐白：隐，隐秘、隐藏也。白，肺之色也，气也。该穴意指脾经体内经脉的阳热之气由本穴外出脾经体表经脉。隐白穴有地部孔隙与脾经体内经脉相连，穴内气血为脾经体内经脉外传之气，因气为蒸发外出，有不被人所觉察之态，如隐秘之象，故名。

【穴位定位】

足大趾趾甲廊内侧角后旁1分凹陷处。正坐垂足或仰卧，在脚拇指内侧，距趾甲角0.1寸处取穴。

【功效疗法】

隐白穴是脾经脉气始发之处，具有健脾止泻，益气和血，清心宁志，温阳回厥等功效。可用于急慢性腹泻、新生儿非细菌感染性腹泻、婴幼儿腹泻等胃肠道问题。