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现在的孩子要少吃肉吗(儿童应该少吃什么)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-01 02:02:42作者:YD166手机阅读>>

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除了避开淋巴肉之外,我们在买肉的时候,还要注意以下几点:

● 认准GB2707

在超市或者网上买包装冷鲜肉的爸爸妈妈们,要注意包装上面有没有“GB2707标准”等字样,有这个标注的才能买!

现在的孩子要少吃肉吗,儿童应该少吃什么(9)

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如果是在菜市场等地称散肉的话,要看猪身上有没有“检疫合格”字样的章印,或者看卖肉的地方有没有贴着“动物及动物产品分销信息凭证”,避免买到没有通过检疫的肉。

● 买颜色鲜红、回弹力好的肉

鲜红色的肉,猪血放得更干净,吃起来腥味小,更适合孩子。没充分放血,猪肉的颜色就会偏暗,吃起来比较腥。

现在的孩子要少吃肉吗,儿童应该少吃什么(10)

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另外肉不新鲜了,颜色也会偏暗。买的时候要用手(套个塑料袋)按一按,按下去能快速回弹的猪肉,一般更新鲜。

除了淋巴肉,还有哪些肉不能吃?

1.动物脖颈

因为在动物颈脖处含有大量淋巴结、脂肪瘤和甲状腺等。

在初加工中,禽畜的脖子可能没有处理干净,淋巴很容易残留,建议要少吃。

2.鸡鸭屁股

尽量少吃鸡屁股、鸭屁股,这些对少数人来说充满“异香”的部位,其实腺体也很多,因此成人不建议多吃,孩子不建议吃!

3.鱼腹黑膜

这层黑膜是鱼腹中各种有害物质的沉积层,建议爸爸妈妈们在给孩子做鱼时清除掉。

4.虾头

有些人很喜欢嘬虾头,觉得虾头比虾肉更有味、更好吃。但很多人不知道的是虾头可能含有重金属,尤其是小龙虾的虾头。建议不要吃!

5.野生动物

当今人类新发传染病78%与野生动物有关或者来源于野生动物。

所以,野生动物就应该待在野外,而不是我们的餐桌。食用野生动物,不仅对身体有害,还是违法行为!

现在的孩子要少吃肉吗,儿童应该少吃什么(11)

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