文|莹妈

明伟是我的小学同学，但是他当年家庭条件不是很好读到初中就没有再读了。没上学之后除了打工就是在农村里面种田！他生了三个女儿，有一次，我带着6岁的菁菁回家，发现他8岁的女儿比我的女儿还要矮，我就问他平时有给孩子喝奶吗？他说有啊，家里面都是一箱一箱的奶，我说什么奶啊？孩子喜欢喝的那种优酸乳啊，家里面随便他们喝！

我说怪不得你们家孩子长不高，你的牛奶买错了！

第1种：奶饮料

就比如说优酸乳或者说是酸奶饮料等这些奶的饮料，它其实是属于饮料，而饮料里面国家的规定就是蛋白质的含量，只要达到1%就行，也就是100毫升的酸奶里面含有一克的蛋白质而已。而钙的含量也非常的低，它主要的成分就是水加上一些酸味剂、甜味剂，让孩子喝了非常的好喝，但正是因为它口感做得比较好，导致有些孩子喝了这些酸奶之后，就不再想吃其它的食物，影响营养的摄入，反而不利于孩子长高，再加上这些酸奶饮料，里面因为是饮料都会加入白砂糖，白砂糖经常喝的话会伤害孩子牙齿的健康。

第2种：奶茶

现在几乎每一个小区周边都会有一家甚至是几家的奶茶店，而且一杯都要十几块钱，有些孩子也很爱喝，因为奶茶会做出各种的花样。

但其实青春发育期的孩子真的不建议喝奶茶，因为大多数奶茶用的并不是纯牛奶，而是一些反式脂肪酸，比如说奶精、植脂末都是属于反式脂肪酸。

反式脂肪酸不利于孩子的生长发育，容易导致孩子肥胖，甚至会影响孩子的大脑发育。