我经常听到家长抱怨，孩子不吃鱼虾，孩子不愿意做拓展练习，孩子总是在家踢球，孩子写作业太慢，孩子不愿家长检查作业，孩子坐不住总是抖腿……

家长们为了这些问题，担忧、焦虑、烦躁、苦恼，就好像有一只蚂蚁在心中爬一样，抓心挠肺，恨不能立即解决，或者让孩子马上改正。于是一遍又一遍地对孩子说教、提醒、谈判，甚至强迫、吼叫、哄骗。而孩子们呢，往往置若罔闻或对着干，总之就是不改正。

家长对孩子提醒、说教、沟通、谈判，甚至强迫、吼叫，为什么无法让孩子改正问题，甚至让问题更加严重呢？

• 一种情况，孩子为了追求他的权力和自主权，家长越是希望他怎样，他越不会按照家长的意愿行事，也就是所谓的“不听话”、“叛逆”。

例如我家孩子，曾经一段时间，我老催他去写作业，可越催他越不动，后来他告诉我，本来他正要去写作业，但我一催，他就烦，于是决定再玩一会儿。

• 另一种情况，我们反复地提醒孩子，特别是提醒孩子不要做某事，实际上是一直在对孩子强化此事，孩子当然就很难改正了。

例如我之前写的关于孩子抬眉毛的事情，我越提醒，孩子眉毛抬得越欢。

这样孩子的不良行为，引发家长的负面情绪（担忧、焦虑、苦恼等），于是家长采取行动（说教、提醒、强迫等），想方设法让孩子改正，引发孩子反叛或行为强化，孩子的行为不但得不到改正，还可能越演越烈，又进一步加剧了家长的负面情绪。这就形成了一个循环，并且是一个稳定的循环。

要解决问题，就需要打破这个循环，在循环的四个节点上，必须有人改变做法或想法。

期盼孩子改变？孩子若能改变的话，这个循环早就不成立了，问题早就解决了。

要打破这个循环，只能家长们自己先改变。最简单的一个方法，就是在第3个节点上，家长什么都不做。

为了家长更容易“什么都不做”，我建议家长问自己两个问题。

第一、自己能接受的底线是什么？问题如果持续，情况会变得更糟糕还是能保持现状？

如果这个问题造成的后果并没有突破自己的底线，情况虽然不会变好，但也不会更糟，那我们不妨接受现状，让这个问题继续飞。

例如，我之前提到过，我家孩子周末写作业拖拖拉拉的问题，我也曾经非常焦虑，跟他谈过多次都没有解决。后来我意识到，他并没有因此而无法完成家庭作业，也没有因为写作业熬过夜，成绩也没有下降，所以我就将这个问题放下了。虽然孩子写作业情况依旧，但我们没有再因为这个事情发生过冲突，我也不再因此而焦虑。实际上，随着作业量的增加，他写作业的速度和专注度也提升了。

第二、我为什么觉得这是个问题？我认为这是个问题的观念来源于哪里？这真的是“问题”，还是只是自己的“执念”？

要回答这个问题，首先我们要明白达到目标的方法途径很多，我们的想法并不是唯一合理的。其次要以尊重的态度，无条件接纳孩子。

就像我在猫咪的喂食上，在孩子写作业的习惯上，我的想法观念实际都是我的“执念”，不按照我的想法做，也不会有什么问题。当我放下“执念”，不再强求，天并没有塌下来。

上面两个对自己的提问，如果让我们发现问题并没有那么糟糕，不涉及大是大非，或者仅仅是我们自己的“执念”，那么当我们在第3个节点上什么都不做，这个循环就被打破了。虽然这看起来是消极的做法，虽然问题可能依旧，但只有这样，才可能出现解决问题的转机。

相关阅读