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十大富硒食品(吃什么补硒最快)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-28 04:47:49作者:YD166手机阅读>>

  2、 洋葱切块,青椒也切块;

  3、 先烧开水,将猪肝焯过水,时间要短,变色即可;

  4、 起锅烧油,油热放入生姜,接着倒入猪肝,翻炒几下,然后倒入洋葱和青椒,翻炒均匀,加入盐和生抽调味。

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  四、 南瓜

  【推荐食谱:南瓜饼】

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  准备食材:南瓜、糯米粉、白砂糖

  制作方式:

  1、 削去洗干净的南瓜外皮,再切薄片或者小块。

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  2、锅内倒入水,把南瓜放到蒸锅里,将水烧开了再蒸10分钟;

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