65岁的李叔，退休后一直有晨练的习惯，每天早上都会到家附近的公园跑步。最近，他感觉脚后跟有点疼，起初以为是年纪大长骨刺，想着休息下应该就会好转，于是没太在意，只是这几天没再去跑步，在家休养。

但是一周后，李叔的脚后跟疼痛感不减反增，而且连左小腿也开始肿了，甚至走路都变得有困难。这时候李叔才意识到不对劲，赶紧叫家人送他到医院就诊。

经检查后，李叔确诊为前列腺癌，而且癌细胞已经转移到了骨骼。李叔的脚后跟痛就是癌细胞骨转移导致的。听到医生的诊断后，李叔和家人都震惊到说不出话来，他们怎么也想不明白，平时健朗的李叔只是脚后跟疼，却竟然患上了晚期前列腺癌。

相信很多人都曾有过脚后跟疼，可是大多数人都会认为是站太久、走路太久、鞋子不合适或者长骨刺导致的，只要适当休息就能自行恢复。但其实脚后跟疼有可能是疾病引起的，如果不及时治疗，情况可能会越来越严重。

脚后跟疼只是一种症状表现，那具体的病因有哪些呢？日常出现脚后跟疼问题，我们该怎么判断病因，又该如何应对呢？带着这些问题，下面让我们一起来了解一下吧。

脚后跟疼很常见，医学上被成为“跟痛症”，好发于老年人、肥胖者和长期站立工作者身上，主要与足跟的骨质、筋膜、关节和滑囊等部位发生病变有关。引起脚后跟痛的常见病因主要有以下4个：

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎是引起脚后跟痛最常见的病因之一。它的典型症状就是，早上醒来脚着地时，脚后跟就像触电似的有刺痛感。但当起身走几步路后，症状会逐渐缓解。不过，只要走路时间一长或者久坐起身，脚后跟疼又会发作。

足底筋膜是位于脚底的一片质地轻薄的结缔组织，形状像面扇子，从脚跟一直延伸到脚趾处，主要负责支撑脚部。当人在走路或者跑步的时候，足底筋膜会随着脚部伸展和收缩，给脚部提供足够的弹力和扭力，同时也会吸收来自地面的反作用力。

如果足底筋膜使用过度，长时间处于一个伸张的状态，或者突然受到异常重压，就可能造成筋膜受伤，诱发足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因主要有先天脚部构造缺陷（如扁平足、长短脚等）、体重过重、穿的鞋子不合适以及长时间姿势不良的久站或走路。

足底筋膜炎主要是靠足部查体来诊断，如果脚后跟的筋膜有明显压痛，即可诊断为足底筋膜炎。如果怀疑筋膜撕裂，还会用磁共振成像等检查手段辅助诊断。