问：春季失眠怎么调理？
推荐两道有助于缓解春季失眠的药膳——
①安神汤 将生百合25g蒸熟，加入1个蛋黄，以200ml水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后置凉，入睡前1小时服用。
②养心粥 取党参35g，去核红枣10枚，麦冬、茯神各10g，以2000ml水煎成500ml，去渣后，与洗净的粳米和水共煮，米熟后加入红糖服用。
（养生中国）
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-10 13:45:50作者：YD166手机阅读>>
问：春季失眠怎么调理？
推荐两道有助于缓解春季失眠的药膳——
①安神汤 将生百合25g蒸熟，加入1个蛋黄，以200ml水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后置凉，入睡前1小时服用。
②养心粥 取党参35g，去核红枣10枚，麦冬、茯神各10g，以2000ml水煎成500ml，去渣后，与洗净的粳米和水共煮，米熟后加入红糖服用。
（养生中国）
我们常用黄芪煲汤，无非就是想借助它的补气功能好好地补一补。除此之外，黄芪搭配不同的食材也有不同的功效，那么黄芪有哪些“黄...
2023-04-10 13:30:29查看全文 >>
肉好吃但往往也会成为“背锅专业户”，每次查出疾病的时候都会怪罪于肉吃多了，于是很多人说以后不吃肉了。可是不吃肉就能恢复正...
2023-04-10 13:39:49查看全文 >>
作者简介：方健，2003年获执业医师资格证书，2012年获卫生部临床药师培训岗位证书，2016年荣获全国科普先锋称号，头...
2023-04-10 13:53:03查看全文 >>
众所周知，人与血管同寿，血管在人体内所担任的角色至关重要，但有些朋友却没有好好保养自己的血管，恰恰说明了人的寿命与血管健...
2023-04-10 13:52:45查看全文 >>
高血压是一种比较常见的疾病，不但会导致患者出现头晕、头痛等症状，而且还有可能会损害血管健康，增加动脉硬化以及心梗等疾病的...
2023-04-10 13:47:17查看全文 >>
在深圳做保安，一个月6000左右。我们这里招保安对形象要求有点高，也并不轻松。第一身高必须170以上，第二不能是...
2023-04-10 14:00:50查看全文 >>
文：颍河东流————————一场疫情，让保安成为上海最忙最具风险的工作人员之一。全体市民居家隔离抗疫，而保安一直担负大门...
2023-04-10 13:43:23查看全文 >>
保安工作是大家平日再正常不过的一个，随处可见的工作岗位了这个岗位，大家平常在生活中随处可见，也没有那么引人特别关注，不...
2023-04-10 13:58:57查看全文 >>
半岛全媒体记者 张昌威1月28日上午，春节后开工第一天，市北区2023年“春风送真情 援助暖民心”招聘活动在青岛市（市北...
2023-04-10 13:33:16查看全文 >>
一名月薪3000的保安来到公司仅仅一年半后，士兵出身的他被董事长涨到月薪10000的保安部门负责人。他手下有几十个人，因...
2023-04-10 13:44:10查看全文 >>
