后背疼，常常被人忽视，多数人都认为是小症状，过不了多长时间就能自愈，只要平时注意不劳累就可以了，然而现实是，有很多人等了几天，还是后背疼无法缓解，更找不到具体的原因，应该怎么办？

因每个人的情况不同，出现后背疼的原因也十分复杂，在正常的生理现象下，可能会因为背部过于劳累，如重体力活动者（搬运工人、打捞工、养路工、农业劳动等）、姿势不当、后背受凉等，都可能成为后背的诱因，需要大家针对性的改善。

除了以上的原因以外，还有需要大家注意的病理因素：

查看颈椎：

在日常生活中，颈椎病极为常见，据调查显示，我国有10%左右的人患颈椎病，年龄在50岁以上的人群发病率还会更高，这不仅仅是因为人们的不良生活习惯，包括长期用一种姿势看书、玩手机、看电脑、打游戏等，还与年龄增长带来的颈椎骨质老化、疏松、功能减退相关。

根据颈椎病的常见表现，大家可以对比分析下，如四肢酸痛、全身麻木、活动能力受限，尤其在咳嗽和打喷嚏时，出现症状加重的现象。也有的人会表现出头晕、头痛、颈椎麻木、心跳加快、耳鸣、眩晕、视线不清等。

以至于很多人误以为只是单纯的后背疼痛，耽误病情的发展，还需大家提高警惕，解决根本问题。

查看脊椎：

很多人想不明白，为什么后背疼与脊椎有关系？在这里需要大家关注的是强直性脊椎炎，虽然该病并不常见，但尤其偏爱年轻的男性，以20~30岁为高发年龄段。

在早期症状中，主要以腰酸背痛、臀部的疼痛为主，有的人在早晨起床后会觉得腰部僵硬，有疼痛感，还可能伴随着视力下降、腹部疼痛、腹泻等症状。

为避免不适感加重，如果你长期出现腰背疼痛、坐骨神经痛、臀部关节疼痛、眼干、胸部疼痛，要注意这种情况。

查看肾脏：

若你后背疼痛的部位在腰部，持续出现腰部疼痛无法缓解，要注意可能是与肾脏连接的输尿管感觉神经纤维，传到腰神经、胸神经后，后背才会有明显的疼痛感，甚至会加重不适的症状。

同时还有血尿、水肿、蛋白尿的常见症状，要注意肾脏的健康是否出现了问题，及时到医院就诊。