最近和朋友聊天,发现她说自己白天不怎么有食欲,到了晚上,即使已经吃过晚饭,仍然疯狂想进食,进而开始怀疑自己是否有病。
荞哥查了查资料,有一项研究表明:“晚上8点是一个普通成年人一天中最想吃东西的时候”。然后结合一个很有名的定理(宝子们可以查一下)——黄昏效应(到了黄昏时刻人的意志力会逐渐降低),*增加,自制力降低,所以有确实有一部分人会有这种感觉,而且这一部分人很大原因是白天没有吃够自己身体所需的营养,加上晚上食欲本来就变大和一天的工作学习耗费殆尽的自制力,自然容易感到“一到晚上食欲大开”。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-18 18:00:09作者:YD166手机阅读>>
最近和朋友聊天,发现她说自己白天不怎么有食欲,到了晚上,即使已经吃过晚饭,仍然疯狂想进食,进而开始怀疑自己是否有病。
荞哥查了查资料,有一项研究表明:“晚上8点是一个普通成年人一天中最想吃东西的时候”。然后结合一个很有名的定理(宝子们可以查一下)——黄昏效应(到了黄昏时刻人的意志力会逐渐降低),*增加,自制力降低,所以有确实有一部分人会有这种感觉,而且这一部分人很大原因是白天没有吃够自己身体所需的营养,加上晚上食欲本来就变大和一天的工作学习耗费殆尽的自制力,自然容易感到“一到晚上食欲大开”。
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