2、临床医学针对于人体服用维生素及药物的口服含量标准范围控制为一天350毫克左右，通过一天服用1~3次的方法，将每次的口服量控制在10~100毫克之间。

3、在服用维生素E药物期间也要注重与其他药物的搭配反应，避免出现腹泻腹痛以及持续性胸闷等不适症状，一定要在医生的建议之下定时定量服用药物，避免盲目服用。

——维生素E去痘印的方法

若想要使用维生素E达到祛痘印的目的，一定要维持好自身的药物摄取量以及清洁工作。

1、通过清水洗脸的方法，去除脸上所堆积的灰尘以及污浊物质，避免涂抹洗面奶这一类化学成分产品。

2、将维生素E药片碾磨或者是维生素E软胶囊刺破的方法倒入手中，通过与温水融合的方法揉搓脸部。

3、保持顺时针按摩脸部15次的方法使皮肤毛孔部位充分吸收，随后通过清水冲洗，做好自身的脸部清洗工作以及护肤工作。

坚持3~5天时间之内痘印就会有所衰减直至消失。#夏方养生指南#