当前位置:首页 > 健康 >

早餐该做什么好(早餐一般做什么比较好)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-04-24 06:10:21作者:YD166手机阅读>>

在忙碌的早晨,为孩子准备一顿营养丰富又美味的早餐是每位家长的心愿。而且早餐对孩子来说是一天中最重要的一餐,但每天早上都要头疼今天吃什么,实在是让人烦恼!

今儿蓉儿就给大家分享我们家的7款早餐,不仅做法简单,营养也非常的丰富,而且味道好极了,保证让孩子们吃得开心,精力充沛地开始新一天!

早餐该做什么好,早餐一般做什么比较好(1)

1、香酥大油条

早餐该做什么好,早餐一般做什么比较好(2)

1、500克面粉、5克盐 、4克糖 、3克小苏打 、8克泡打粉、 搅拌均匀后打入1个鸡蛋, 250克温水 ,用筷子搅拌成面絮状后再加20克食用油;下手揣面,采用揣面和叠面的手法,面团儿基本成型后醒面10分钟,10分钟后继续揣面,从边上往中间提,同样的步骤和手法重复三次。

早餐该做什么好,早餐一般做什么比较好(3)

2、接着砧板抹油,把面团儿移到砧板上来,分成两份后再搓开搓长,搓好后用保鲜膜包起来,然后放冰箱冷藏一夜。

3、第二天先把面团儿拿出来回温1个小时,接着砧板撒干面粉防粘,面团儿取出来后不用揉。表面再撒一些干面粉,稍微的抻长后擀一擀,擀成0.5厘米厚的长方形后开始切面。

早餐该做什么好,早餐一般做什么比较好(4)

栏目热文

早餐适合吃什么(31天早餐不重样食谱)

早餐适合吃什么(31天早餐不重样食谱)

早餐是一天中最重要的一餐,但你们中的一些人可能很难找到合适的食物。看看这 10 种营养丰富的食物和饮料,它们会在早上增加...

2024-04-24 05:47:55查看全文 >>

早餐适合做些什么(早餐最适合吃些什么)

早餐适合做些什么(早餐最适合吃些什么)

一日之计在于晨,早餐是我们一天当中非常重要的一餐,营养均衡的早餐能满足我们30%的营养需求,如果营养非常不均衡,就无法保...

2024-04-24 05:53:49查看全文 >>

科目四驾考做题口诀(科目四全部答题技巧驾考宝典)

科目四驾考做题口诀(科目四全部答题技巧驾考宝典)

科目四干货技巧来了!元贝驾考小编整理了7张图的速记口诀,考前一定要好好看看,高频考点 速记诀窍,掌握这些,考试还是很简单...

2024-04-24 06:04:30查看全文 >>

科四考试通关技巧(科四多选题答题全部技巧)

科四考试通关技巧(科四多选题答题全部技巧)

哈哈哈,既然考到科目四,说明你离拿证只有最后一步之遥了。最难的都过去了,曙光就在眼前。科四考试也叫道路安全文明驾驶考试。...

2024-04-24 06:04:22查看全文 >>

早餐吃什么自己做的(早上该吃什么做的早餐)

早餐吃什么自己做的(早上该吃什么做的早餐)

1.茶叶蛋2.大米发糕3.豆腐脑4.山药红枣饼5.青菜鸡蛋面6.酱香饼7.午餐肉芝士三明治8.燕麦玉米粥9.酸奶松饼,...

2024-04-24 05:32:32查看全文 >>

早餐适合怎么吃(早餐建议怎么吃)

早餐适合怎么吃(早餐建议怎么吃)

随着孩子们开学,不少朋友留言,希望多看到一些早餐食谱~早餐,一天中最重要的一餐。要吃得好,也要做着简单方便。照着食谱,提...

2024-04-24 05:36:32查看全文 >>

茶叶煮奶茶有什么营养(怎么用牛奶和茶叶煮奶茶呢)

茶叶煮奶茶有什么营养(怎么用牛奶和茶叶煮奶茶呢)

秋天的第一杯奶茶,风靡了整个网络。很多人在晒奶茶店的成品奶茶,其实,即使选择不额外添加糖,喝的时候依然会觉得很甜,那么市...

2024-04-24 06:08:05查看全文 >>

哪种茶叶适合煮奶茶(什么样的的茶叶适合煮奶茶)

哪种茶叶适合煮奶茶(什么样的的茶叶适合煮奶茶)

大家好,欢迎来到我的茶饮专题。今天,我们将为大家揭秘奶茶店常用的5种茶叶,带你走进奶茶的世界,探寻最佳的奶茶搭配。让我们...

2024-04-24 06:06:35查看全文 >>

文档排行