扁桃体炎容发作时难受不堪？用对了方法，可以减轻症状，促进康复，一起来看看吧！

温水具有舒缓作用，盐有助于*死病毒和细菌，从而减轻炎症。每250mL温水里可以加入1-2g盐，需要注意的是，6岁以下的儿童，如还没学会漱口的技巧，不推荐用这个方法。

比如柠檬就含有丰富的维生素C，可在温水中加入柠檬汁，一小点盐和适量蜂蜜饮用。

咽痛严重时，喝些偏凉的液体、冰块、冰棒等，既可以补充水分，也具有一定的麻痹效应，暂时缓解咽喉疼痛。

一定要记得多喝水。

用热水袋热敷颈部，有助于缓解疼痛。

饮食要以清淡、易吞咽为主，注意营养均衡，搭配谷薯类、蔬菜水果类、大豆类及适量肉类食物。同时，多吃富含膳食纤维的食物，保证大便通畅，还要注意忌口，别吃辛辣、煎炸、坚硬的食物，

除此之外，扁桃体炎患者还要注意日常物品跟同居者分开使用。因为病毒性的扁桃体炎，传染性较强，通过眼泪、鼻涕等分泌物都可以传染。所以，像水杯、餐具、毛巾这样的物品，不要跟其他人共用，避免传染。