有什么是孕期不能吃的吗？孕期饮食不仅关系到孕妈妈的身体健康，也关系着胎儿的健康发育，所以在饮食上一定要格外的注意。

*后有9样东西不能再吃了，都有什么呢？

1.忌酒精。*喝酒可能会导致流产或早产，除了别喝酒，像蛋黄派、腊肠等包装食品，一定要先看配料表，确定没有添加酒精再吃。

2.不能吃含汞很高的海鱼。*了吃深海鱼可以补充DHA，促进宝宝大脑和视觉发育，但如果错吃汞含量高的海鱼，分分钟有反作用。

3. 没熟透的食物。像溏心蛋、带血白斩鸡、三分熟的牛肉都不要吃，*菌不彻底可能会引起食物中毒。

4. 忌生芽苗菜。绿豆芽、豌豆芽、萝卜苗，这类刚刚发芽的芽菜，很可能带有洗不掉的细菌，一定要做熟了再吃。

5. 忌生鱼。生的三文鱼、生蚝很容易带有李斯特菌，孕妇一旦感染李斯特菌，就有早产和流产的风险。

以下食物有感染李斯特菌的风险：

1.生的水产品，刺身、寿司、醉蟹、醉虾，
2.生肉，半熟牛排、不熟的肉酱、鹅肝，
3.未经消毒的牛奶，
4.不全熟的蛋，
5.素食沙拉，
6.冷的熟制品，鸭脖、凉菜、火腿，
7.机器打的冰淇凌，
8.剩饭剩菜，尤其是凉拌菜，。

6.咖啡因。每天摄入咖啡因应控制在200mg以内，过量的摄入，可能会增加流产和胎儿体重过轻的风险。

7.没洗的水果有农残。吃之前你一定要洗干净，没洗干净是有农残的。

8. 未经巴氏消毒的现挤牛奶。很多人小时候都喝过，现挤的牛奶没有经过巴氏消毒，孕妇是不能喝的。

9. 软质的冰激凌。冰激凌孕期是可以吃的，但是刚挤出来的那种软质冰激凌，冰激凌的机器里面李斯特菌问题很重，危害比较大，孕妇尽量别吃，想吃的话就买那种冰柜里面的。