文 | 护师健康说

编辑 | 护师健康说

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

你以为姜只是“配角”？它可是养生界的“C位”！

朋友们，咱们今天聊聊“姜”！别急着翻白眼，觉得它不过是厨房里的“调味小弟”——其实，这位老伙计可是养生界的“隐藏高手”！

夏天吃姜，赛过人参？冬天食姜，暖身又驱寒？ 这些说法到底真的假的？今天咱们就来好好扒一扒，看看这块小小的生姜，凭啥能让无数养生达人趋之若鹜！

都说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这话不是随口一说，背后还有讲究。