有很多条友的腹肌很明显，腹肌力量也不错，可为什么偏偏在做平板支撑这样的动作的时候却坚持不了多少时间，在女友和哥们炫耀腹肌时肯定不少有些尴尬了吧～
首先，我们眼睛看到得见的腹肌是这样[灵光一闪]
但其实我们在做平板支撑的时候，我们的腹肌却是这样[思考]
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-19 18:35:39作者：YD166手机阅读>>
有很多条友的腹肌很明显，腹肌力量也不错，可为什么偏偏在做平板支撑这样的动作的时候却坚持不了多少时间，在女友和哥们炫耀腹肌时肯定不少有些尴尬了吧～
首先，我们眼睛看到得见的腹肌是这样[灵光一闪]
但其实我们在做平板支撑的时候，我们的腹肌却是这样[思考]
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2022-11-19 18:28:13查看全文 >>
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2022-11-19 18:26:05查看全文 >>
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