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减脂菜谱做法凉拌菜(好吃减脂的凉拌菜)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-25 02:45:35作者:YD166手机阅读>>

减脂菜谱做法凉拌菜,好吃减脂的凉拌菜(1)

By 芡芡的小厨房

用料

  • 黄瓜 1根
  • 玉米 1根
  • 熟鸡蛋 2个
  • 虾 10只
  • 大蒜 2瓣
  • 姜 3片
  • 小米辣 3个
  • 十三香 1小勺
  • 酱油 3勺
  • 醋 1勺
  • 芝麻 1勺
  • 辣椒面 10克
  • 盐、鸡精 适量

做法步骤

减脂菜谱做法凉拌菜,好吃减脂的凉拌菜(2)

1、准备以上食材。 1.鸡蛋煮熟切开。 2.玉米煮熟剥粒。 3.黄瓜切小条。

减脂菜谱做法凉拌菜,好吃减脂的凉拌菜(3)

2、锅中放两三片姜,水开后放虾,煮熟捞出并剥壳。

减脂菜谱做法凉拌菜,好吃减脂的凉拌菜(4)

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