对于每一个小女生来说，都希望自己能够有俊俏的脸庞，苗条的身材。所以说有很多的小女生一直都走在减肥路上，但是减肥的效果却不是特别的明显，究其原因主要是因为很多的小女生对于零食的抵抗力等于0。今天我们要谈论的就是3种既不卫生，又会长胖的零食，很多人都爱吃。

减肥的时候，零食可没少出来捣乱，很多人经常会上零食的“当”。其实不止一个人，相信喜欢吃零食的小伙伴，也被零食“坑”过。

今天就给大家介绍几款，不仅不卫生，还会长胖，阻挡你的减肥之路的零食。

1.辣条

商场中琳琅满目的辣条，是很多人的最爱，尤其是现在的年轻人。这些长的、方的、各式各样的辣条，很多人一吃就会上瘾，吃完一袋，还想再来一袋。不过你知道吗?很多辣条不仅不卫生，还有很高的热量，吃多了是会长肉的，所以减肥的时候辣条一定要少吃。

2.方便面

陪伴大家多年的方便面，可是公认的垃圾食品。尽管如此，很多人在忙起来的时候，为了节省时间，还是会来一碗泡面，解决自己的温饱问题。不过方便面的热量很高，一包方便面的热量相当于几碗米饭，照这个吃饭，你不想长胖都难。

3.薯片

除了方便面，相信薯片也是大家从小吃到大的一种零食吧，薯片的口味繁多，吃进嘴里咔嚓咔嚓的，看电视的时候来一包，心里美滋滋。不过薯片在制作的过程中，经过了高温油炸，热量很高，多吃几片，肥肉自然找上门，而且从健康角度来讲，很多薯片中还含有致癌物质，吃多了不利于健康，所以还少吃为好。

总而言之，无论是从自身的身体健康来说，还是从减肥的角度来说，文中所介绍的这几种零食都要少吃或者是不吃。因为这些零食可以说是垃圾食品，对我们的身体没有一丁点儿的好处，吃多了甚至还会对我们的很多器官无不好。所以说我们还是不吃为好，那么对于减肥的朋友来说更要慎重了。