当然，也并不是每一个老年人都可以练出一身健康，重庆九龙坡有一位90岁老人，他坚持锻炼21年，身体柔韧性不逊年轻人，一字马、横竖劈叉、三指俯卧撑，全都能做，毫不含糊
这位老人叫周汝华，今年90岁，老人到底还有哪些绝技？
绝技一：3指做108个俯卧撑， 每次108个，一共做15次
周汝华老人一次可以做15次108。这样算下来的是1620个三指俯卧撑
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-02 05:17:01作者：YD166手机阅读>>
当然，也并不是每一个老年人都可以练出一身健康，重庆九龙坡有一位90岁老人，他坚持锻炼21年，身体柔韧性不逊年轻人，一字马、横竖劈叉、三指俯卧撑，全都能做，毫不含糊
这位老人叫周汝华，今年90岁，老人到底还有哪些绝技？
绝技一：3指做108个俯卧撑， 每次108个，一共做15次
周汝华老人一次可以做15次108。这样算下来的是1620个三指俯卧撑
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2022-12-02 04:54:51查看全文 >>
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2022-12-02 04:54:16查看全文 >>
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