正确的姿势应该是，腰背要保持挺直在一条线上，核心（腰腹部）收紧，重心稳定，身体自然扭动。
同时注意膝盖要和脚尖一个方向，不要内扣。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-27 22:48:20作者：YD166手机阅读>>
正确的姿势应该是，腰背要保持挺直在一条线上，核心（腰腹部）收紧，重心稳定，身体自然扭动。
同时注意膝盖要和脚尖一个方向，不要内扣。
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