最近一个多月开始尝试跑步
5公里，男30岁，26-28分钟，平均心率155-170之间。跑一会后要用嘴呼吸，并不感觉很喘，但是心率是否过快？长时间坚持跑下去能否降低降低平均心率呢？
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-01-10 03:21:22作者：YD166手机阅读>>
最近一个多月开始尝试跑步
5公里，男30岁，26-28分钟，平均心率155-170之间。跑一会后要用嘴呼吸，并不感觉很喘，但是心率是否过快？长时间坚持跑下去能否降低降低平均心率呢？
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